Waarom ik kies voor de buitentrainingen.
Buitentrainingen zijn voor mij geen toeval of tijdelijke keuze. Het is een bewuste manier van trainen die perfect past bij wie ik ben als coach en bij de mensen met wie ik werk. Elke training buiten bevestigt opnieuw waarom dit zo goed voelt.
Wat deze trainingen écht bijzonder maakt, zijn de leden. De energie, het vertrouwen en de inzet waarmee iedereen steeds weer komt opdagen.
Buiten trainen geeft een gevoel van vrijheid. Geen muren, geen spiegels en geen vaste toestellen, maar frisse lucht en ruimte om te bewegen. Dat zorgt voor rust in het hoofd en meer plezier in het trainen. Je bent even los van de dagelijkse drukte en volledig bezig met jezelf en de training.
De buitenomgeving maakt trainen functioneel en afwisselend. Elke locatie biedt nieuwe mogelijkheden en geen training is hetzelfde. Bewegingen voelen natuurlijker en sluiten beter aan bij het dagelijks leven. Dat houdt het trainen uitdagend en zorgt ervoor dat iedereen blijft groeien, op zijn of haar eigen niveau.
Ook mentaal heeft buiten trainen veel te bieden. Soms is het koud, soms waait het of regent het. Juist op die momenten ontstaat er iets moois. Samen doorzetten, elkaar motiveren en toch die training afronden geeft een enorme boost in zelfvertrouwen en mentale kracht. Je gaat altijd met een voldaan gevoel naar huis.
Wat ik misschien nog wel het mooiste vind, is de verbinding binnen de groep. Buiten trainen verbindt. Er wordt hard gewerkt, maar ook veel gelachen. Iedereen moedigt elkaar aan en viert elkaars overwinningen, groot of klein.
Ik ben ontzettend dankbaar voor iedereen die onderdeel is van deze buitentrainingen. Voor het vertrouwen, de inzet en het samen bouwen aan iets moois. Buiten trainen is voor mij meer dan sporten. Het is samen sterker worden, fysiek en mentaal, in de frisse buitenlucht.
